端午節(jié)馬上到了,傳統(tǒng)美食粽子又占據(jù)大少商超的顯要位置。粽子雖好吃，卻屬高熱量、不易消化的食品，吃一只粽子的熱量往往比一碗飯的熱量高許多；同時(shí)粽子中糯米粘度高，也容易使消化功能差的人肚腹悶脹。所以吃粽子還是有講究的哦~廣東精裝盒定制廠家明輝彩印告訴大家如何科學(xué)吃粽子：

1.不應(yīng)拿粽子當(dāng)早餐吃，更不能把粽子當(dāng)夜宵吃。食物消化從胃到腸至少需要停留6個(gè)小時(shí)，而粽子由于不易消化，因此早餐吃粽子則停留在胃里的時(shí)間則更長(zhǎng)，刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致慢性胃病或胃潰瘍的人發(fā)病。另外，臨睡前吃粽子，容易消化不良，從而影響睡眠。

2.吃粽子時(shí)最好能同時(shí)喝茶水，幫助吞咽和消化，老人和兒童在吃粽子時(shí)，要注意預(yù)防噎食，可以把粽子切成小塊兒后再食用。另外，不要一連幾天整天吃粽子，要注意飲食的均衡性。

3.吃粽子時(shí)可多搭配些蔬菜和水果，比如青菜、沙拉等，可降低腸胃不適感。

明輝彩印祝福大家端午節(jié)快樂(lè)。粽子雖好吃，可千萬(wàn)別貪吃哦~

廣州市明輝彩印有限公司是一家專注精裝盒設(shè)計(jì)、定制的生產(chǎn)廠家，有全自動(dòng)的精裝盒生產(chǎn)線，專業(yè)的生產(chǎn)工廠，定制高檔禮品盒、茶葉禮品盒、化妝品盒，想要獲得精裝盒整體解決方案，請(qǐng)點(diǎn)擊明輝彩印官網(wǎng)右側(cè)在線客服或者撥打4008-234-088咨詢。